เมื่อต้อง นั่งทำงานนานๆ WFH บางท่านจำเป็นต้อง นั่งเครื่องบิน เดินทางนานๆ เพื่อ…

เมื่อต้อง นั่งทำงานนานๆ WFH
บางท่านจำเป็นต้อง นั่งเครื่องบิน เดินทางนานๆ เพื่อไปทำงาน
ร่างกายไม่ได้เคลื่อนไหวมากๆ อาจจะทำให้เกิดอาการเส้นเลือดขอด (Deep Vein Thrombosis) หรือ DVT ได้
การขยับร่างกายอยู่เรื่อยๆจะช่วยทำให้เลือดไหล่เวียน
ลดอาการปวดเมื่อยของร่างกาย และความเสี่ยงที่จะเกิด DVT ได้อีกด้วย

…

Higit pa